Atemarbeit

Der Atem als Tor zum vegetativen Nervensystem: mit dem Atem können wir unser Nervensystem regulieren. Wir können ungünstige Atemmuster erkennen und beleuchten. Und nicht zuletzt mit gezielten Atemübungen in tiefere Bewusstseinszustände gelangen um emotionale Blockaden zu erkennen und gegebenenfalls aufzulösen.

Die Arbeit mit dem Atem ist eine der ältesten Therapieformen überhaupt. Dabei handelt es sich nicht nur um eine Möglichkeit, Atemwegserkrankungen zu begleiten, sondern vor allem auch um mit dem vegetativen Nervensystem zu arbeiten. Das heisst wir können lernen unseren Körper und unsere Gefühle besser zu spüren. Merken, wie sich der Atem bei gezielten Interventionen verändert und damit Veränderung im ganzen Körper stattfindet. Auch mit Meditationen und Imaginationen kann dabei gearbeitet werden.

Die Atemarbeit kombiniere ich auch mit der Persönlichkeitsentwicklung und der Elternbegleitung. Um dich nachhaltig und effizient zu begleiten.

Du hast noch Fragen dazu? Melde dich sehr gerne für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch und wir schauen zusammen, wie wir zusammenarbeiten können.

Ich freue mich, von dir zu hören.